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椅子の座り方が腰痛の大きな原因です たぶんほとんどの方がこの座り方をしていると思いますが椅子に浅く腰掛けて背もたれに寄りかかる 形です。 （※人間の体の不具合には様々な原因が考えられますので、以下の内容はすべての方の結果をお約束 する 腰痛の原因は座り方にあった！？腰痛になりにくい座り方となりやすい座り方の違いは？ 普段何となく座っているその姿勢、実は慢性的な腰痛の原因になっているかもしれません。 腰痛は普段の生活を見直す事で改善する事ができます。 腰痛になりにくい座り方と腰痛になりやすい座り方 斜めな座り方と同様に、腰の左右どちらかに大きな負担をかけてしまいます。 6ステップで簡単！腰痛を防ぐための座り方 1 座面全体に深く腰掛け、背もたれに軽く背中を当てる 2 あごを引いて頭を真っ直ぐにする 3 膝を90度に曲げて閉じ、太ももを揃える 4 骨盤を立てる椅子の座り方 3つのポイント Bauhutte 腰痛 椅子の座り方

足の長さが違う スカートやズボンの長さが違う 腰の高さが違う 寝方が斜めに寝てしまう（まっすぐ寝ているつもりなのに） 鏡越しの自分をみたら、なんか歪んでる（気がする） このようなお悩みがある場合、骨盤の歪みが原因かもしれません。。 「骨盤が歪んでますよ」と言われたらひょっとすると、それは、 骨盤のゆがみが原因かもしれません 。また、「 食欲が出過ぎて困っていらっしゃったり、便秘や下痢などに、悩まされていませんか 。」もしかすると、それも、 骨盤の歪みが影響しているかもしれませ ん。骨盤の歪みは、このように、健康面にも様々な影響を及ぼします。 産後の骨盤の歪みの原因 妊娠中にお腹が大きくなってくると、体のバランスを取るために反り腰になり、骨盤が歪みやすくなります。 また、女性の骨盤は妊娠中から徐々に開き始め、出産時に最大まで開きます。 骨盤が開くと骨盤を支えているまわりの筋肉が緩み、その状態が長く続くと 骨盤の歪み 原因 整体 整体は大阪心斎橋のエルンテ整体院 骨盤の歪み 原因